Que vous soyez trop maigre ou en obésité, la première démarche est de connaître votre IMC afin de savoir où vous vous positionnez dans l'échelle d'indice de masse corporelle.

Pour calculer son IMC, il suffit de connaître :

• son poids (Kg)
• sa taille (cm)

Ensuite appliquez la formule : IMC = Poids / taille 2

Vous pouvez utiliser le calculateur IMC sur ce site.